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alimentation pour une bonne santé

1- l’apport nutritionnel doit correspondre en qualité et en quantité aux besoins,2- apprendre à ce nourrir sainement3- stimuler la combustion par des exercices physiques réguliers4- favoriser l’élimination et aider l’organisme à se désintoxiquer L’alimentation...

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Recette vitalisante

4 cuillères à soupe de fromage blanc 20% 1 banane 1/2 citron 2 cuillères à café huile de tournesol (1ère pression à froid, bio si possible) 2 cuillères à café de graine de lin doré ( à tremper 1/4 heure ou à broyer) 7 amandes les trois + sont suivant...

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Respiration polarisée

On recommande depuis longtemps de respirer profondément et en rythme pour contrôler le stress et se relaxer. Ce que l'on sait moins, c'est que le schéma respiratoire change régulièrement d'une narine à l'autre, ce qui assure une ionisation équilibrée,...

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La respiration

Respirez à fond! Des méthodes thérapeutiques entières reposent sur la respiration. Aucun discours sur ce sujet ne saurait être complet sans rappeler les bienfaits de la respiration profonde. L'une des raisons en est que les deux tiers des cellules qui...

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L'Esprit sur la matière

L'esprit sur la matière Nos perceptions mentales peuvent déterminer nos capacités physiques. Des preuves scientifiques attestent que ce que nous imaginons est aussi réel pour le cerveau que ce que nous vivons vraiment. La TEP (Tomographie par Émission...

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chasseur de stress

le chasseur de stress & l’intégrateur neuronal numéro 01 L’eau fournit l’hydratation nécessaire pour conduire les impulsions électriques à travers le corps, impulsions qui transmettent les ordres du cerveau aux muscles et leur feed-back au cerveau. En...

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tout, le livre des possibilités

Nouvelle lecture pour cette nouvelle année « Tout, le livre des possibilités » de André Bercoff, Nicolas Devil, Paule Salomon. Que dire de cet ouvrage qui date de 1975, les exemples ne sont pas actualisés et pourtant ils sont si vrais. Le livre s’organise...

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Voeux de sa Sainteté le Pape Benoit XVI

L’arme de Dieu, c’est sa bonté : Vœux du pape à la curie romaine ROME, Jeudi 22 décembre 2005 ( ZENIT.org ) -Dans le mystère de Noël, Dieu manifeste sa « bonté » : « L’arme de Dieu, c’est sa bonté », affirme Benoît XVI. Le pape Benoît XVI a tenu ce matin,...

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Nuage de Ressources et Potentiel

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